Voel je je verloren? Schaduwwerk helpt je om jezelf écht te begrijpen

Je kent het vast wel: je voelt dat er meer is. Misschien mediteer je of trek je tarotkaarten, maar toch blijf je tegen dezelfde blokkades aanlopen. Spiritueel ontwaken vraagt om diep innerlijk werk.

Wat is schaduwwerk?

Schaduwwerk betekent dat je bewust aan de slag gaat met de verborgen delen van jezelf. Carl Jung noemde dit je ‘schaduwzelf’: het deel van jou dat je hebt weggestopt omdat het ooit niet geaccepteerd werd.

Waarom is schaduwwerk essentieel voor spiritueel ontwaken?

• Je doorbreekt beperkende overtuigingen
• Je ontwikkelt echte zelfliefde
• Je manifesteert krachtiger

Hoe begin je met schaduwwerk?

• Houd een schaduwwerk-journal bij
• Gebruik schaduwwerk-invulbladen
• Let op je triggers
• Werk met spiegelwerk
• Omarm je innerlijke kind

Schaduwwerk is geen makkelijke weg, maar het is wel de sleutel tot diepgaande transformatie.