Schaduwwerk
Confronterende werkboeken die onbewuste patronen blootleggen. Kies het thema dat bij jou past.
Wat schaduwwerk is, en wat het niet is
Je schaduw is alles wat je over jezelf liever niet ziet: de jaloezie die je wegstopt, de woede die je netjes houdt, de behoefte aan goedkeuring die je ambitie noemt. Het verdwijnt niet door het te negeren. Het stuurt je keuzes vanuit de coulissen, in je relaties, je werk en de manier waarop je met je kinderen omgaat.
Schaduwwerk is het schrijvend onderzoeken van die delen. Niet om jezelf te fixen, maar om te zien wat er al die tijd al was. Onze werkboeken doen dat met vragen die je niet kunt ontwijken, per thema uitgewerkt in tien delen. Elk deel bouwt voort op het vorige, van herkennen naar begrijpen naar anders doen.
Het is geen therapie en geen snelle oplossing. Wie zware dingen tegenkomt, verwijzen we naar professionele hulp. Maar voor iedereen die klaar is om eerlijk te kijken, is dit de plek om te beginnen. Kies het thema waar het bij jou het meest schuurt: liefde en relaties, emoties en gedrag, carrière, of ouderschap en familie.
Schaduwwerk Liefde & Relaties
Doorbreek patronen in liefde en relaties met 10 confronterende werkboeken.
Schaduwwerk Emoties & Gedrag
Begrijp je emoties en doorbreek onbewuste gedragspatronen met 10 werkboeken.
Schaduwwerk Carriere & Toekomst
Ontdek wat je echt wilt in je carriere, los van verwachtingen en angst.
Schaduwwerk Ouderschap & Familie
Onderzoek de onzichtbare patronen in je gezin en je rol als ouder.
Wat zit er in elk werkboek?
Elk pakket bevat 10 digitale werkboeken (PDF) met in totaal 160 pagina's confronterende vragen en schrijfoefeningen.
Direct downloaden
Na betaling ontvang je de PDF's direct in je inbox. Geen wachttijd.
160 pagina's
10 werkboeken per thema met confronterende schrijfoefeningen en reflectievragen.
Print & digitaal
Gebruik op papier, iPad (Goodnotes), tablet (Samsung Notes) of computer.
Wat anderen zeggen
“Dit werkboek heeft me meer geleerd over mezelf dan een jaar therapie. De vragen zijn confronterend maar precies wat ik nodig had.”
“Ik wist niet eens dat ik een people-pleaser was tot dit werkboek me dwong om het eerlijk te zien. Confronterend maar bevrijdend.”
“Ik dacht dat ik ambitieus was. Dit werkboek liet me zien dat ik eigenlijk bang was. Dat inzicht heeft alles veranderd.”
“Het werkboek over mijn eigen ouders was het zwaarst. Maar ook het meest bevrijdend. Ik begrijp nu waarom ik doe wat ik doe.”
Begrijpelijk. Hier zijn de antwoorden.
10 digitale werkboeken (PDF) van elk 16 pagina's. In totaal 160 pagina's met confronterende vragen en schrijfoefeningen.
Direct na je betaling ontvang je een e-mail met een downloadlink. Je kunt de PDF's vervolgens opslaan, printen of digitaal invullen.
Nee. De werkboeken zijn voor iedereen, of je nu net begint of al ervaring hebt met zelfreflectie. De vragen leiden je stap voor stap.
Ja! We accepteren iDEAL, creditcard en andere gangbare betaalmethoden via onze beveiligde betaalpagina.
Nee, dit is geen vervanging voor professionele hulp. Het is een tool voor zelfreflectie. Als je merkt dat bepaalde thema's te zwaar zijn, raden we aan om een professional te raadplegen.
Ja! De PDF's werken perfect met apps als Goodnotes (iPad) en Samsung Notes (Android tablets). Zo kun je digitaal schrijven met een stylus.
Je weet al dat er iets schuurt.
Het enige wat je nodig hebt is een pen, eerlijkheid, en de moed om te beginnen. De rest staat in het werkboek.