Ik weet niet meer wie ik ben, behalve moeder, collega, vriendin…

Er komt een moment waarop je naar jezelf in de spiegel kijkt en denkt: "Wie ben ik eigenlijk nog?" Je bent moeder, partner, collega, vriendin — maar waar ben jij zelf gebleven?

Hoe ontstaat het gevoel dat je jezelf kwijt bent?

Veel vrouwen verliezen zichzelf in de drukte van alledag. Herken je dit?

• Je voelt je leeg, zelfs als je 'alles op orde' hebt
• Tijd voor jezelf voelt als een luxe
• Je weet niet meer wat je zelf echt leuk vindt
• Je mist enthousiasme of zingeving

Dat 'mezelf kwijtgeraakt' gevoel is een signaal dat je mag vertragen en naar binnen keren.

5 tekenen dat je jezelf even kwijt bent

• Je leeft van taak naar taak
• Je cijfert jezelf structureel weg
• Je hunkert naar rust, maar weet niet hoe
• Je mist richting
• Je voelt je onverklaarbaar verdrietig of prikkelbaar

Terug naar jezelf: kleine stappen

Wees eerlijk naar jezelf. Plan dagelijks een mini-me moment. Ontdek wat jou voedt. Leer opnieuw luisteren naar je lichaam. Zeg eens wat vaker 'nee'.

Jezelf terugvinden is geen eindpunt, maar een reis.